（一）
60种过人基本动作，21种盘带基本脚法，颠球时30种原地起球方式……这就是专业足球学校，从5岁到16岁，更多的是学习这些盘控传射的各种基本技巧，并没有对战术和身体运用进行过多强调。
而且这还都是右脚技术，左脚对等技术也是这么多，想要左右脚全都掌握的话，这些基本技巧还要再乘以二。
看着战歌的课程安排，陈灼傻眼了，别说是7岁的小孩，就是陈灼自己也没有接受过这么系统而复杂的训练啊！
60种过人基本动作，分成三种情况，持球正面过人30种，正面接左右侧横传时候连停带过的过人15种，背身接横传、直传和斜传时候的过人15种……这么一分解的话，实际上真是基本的东西，并不多。
有球情况下的正面过人，又分解成左侧10种基本动作、右侧10种基本动作、挑球过顶5种基本动作，穿档过人5种基本动作，再分解到外脚背、脚内侧、脚跟、脚底拉踩，的的确确是不多……
这些动作又分成入门、初级、中级、高级四种，全都是大牌明星亲自录制的录像带，每一种都做都从多个角度进行5分钟的慢动作回放，每天都放给孩子们看，看到他们心痒了就带着他们练，练了再看，看了再练，接着每隔两三天打一场对抗赛，检验一下他们学以致用的成果。
战歌他们的训练分成室内和室外两种，对于10岁以下的年龄，他们更多的是在室内踢五人制的比赛，战歌参加的是5岁年龄段的入门班，这个班没有多么复杂的战术布置，就让他们自己凭着自己的兴趣进行攻防。
战歌原本是一心要当门将的。结果到了学校之后，发现原来带球过人居然这么好玩，一点也不像在国内小学里那种一脚踢出去然后一大群人追着球疯跑。所以现在他又改变了兴趣点，每天拉着战红陪他加练。实际上战红也就是充当防守木桩的角色。
（二）
“这个过人动作是怎么玩的？来来来，你做慢点我看看……”不凭借身体的时候，陈灼发现自己居然会被战歌的假动作晃开，这让陈灼自己也是兴趣很大！
战歌骄傲地做着分解，一边向陈灼解释道：“正面带球……沉右肩，做出右脚外脚背向右侧拨球的动作，其实接触球的是脚尖。脚尖划过球的后面五分之一的位置之后，变成了脚内侧接触皮球，用脚踝的力量往左侧扣过来……”
沉下右肩…...右脚做出向右侧拨球过人的假动作……脚尖实际上是轻划过足球然后脚内侧扣过来……呵呵，有意思！
“咦？怎么回事这是？”陈灼有了心理准备。但是在出脚的时候，战歌在右脚向左侧扣过来之后却又用左侧脚内侧一垫，球又到了右侧，从陈灼的背后过去了……
“耶~~~”又一次利用小花招骗过了陈灼，战歌兴奋异常。
“呵呵。再来再来！小子，进步很快啊！”陈灼也很高兴，来到意大利短短三个多月的时间里，小战歌的进步是飞速的。
又一次骗过了陈灼！前面的动作还是一样，沉右肩。右脚向右拨球的假动作，右脚脚内侧扣过来，但是这一次左脚并没有碰到皮球，而是在将要挡到皮球的瞬间来了个急刹车，左脚改成支撑脚，让皮球从左脚前面划了过去，右脚蹬地顺势追着球跑了过去……
三下五除二，陈灼被晃的团团转，战歌兴奋异常，陈灼也是哈哈大笑。
战歌的动作其实不算熟练，但是按照两人的约定，陈灼不准采用卡位和铲抢动作，只能动脚，所以说战歌过人的成功率也还挺高。
意大利足球学校里，16岁之前是不提倡使用身体和战术的，他们更强调意识和技巧，当意识和技巧的基础打的很牢的时候，在16岁到19岁之间才会更多的安排学习身体和战术使用技巧。
相对来说，中国足球学校为了胜利和成绩，从很小的少年赛就开始强调团队配合，严格限制球员的个人突破，然而在那个年龄段，对身体素质和战术技巧的运用，有着立竿见影的效果，到了23岁以后身体停止发育了，而且大家对身体和战术技巧的运用都熟悉了，基本功的差距就成了无法弥补的缺项！
比如说陈灼，他的基本功算是很扎实的了，但那是指他在八一少年队和八一青年队里学的那些基础，那时候那里有什么21种右脚盘带基本脚法，颠球时30种原地起球方式，什么60种过人基本动作更不用说，统统都没有！
那时候陈灼更多时间都是在跑圈练体能，和队友一起连撞墙式配合中传球的脚法，盘控传射四项基本技术中，陈灼和所有的同龄球员一样，“传”练的最多，其它的都很少，尤其是盘带控制和过人，和战歌现在的教程，完全不能同日而语！
（三）
按照意大利足球学校的教程，7岁之前就需要掌握全部的入门级和初级盘控传射技巧，7到11岁的时候，中级和初级的复杂组合动作就要全部掌握，12到16岁的时候就是看每个小球员自己的天赋了，这一两百个基础动作和组合，有些人用的出神入化，有些人却依然用的很粗糙，差距基本上在这个时候就出来了。
沉下右肩…...右脚做出向右侧拨球过人的假动作……脚尖轻划过足球然后脚内侧扣过来……陈灼也一遍一遍的琢磨和实践着这个动作。
已经快到30岁的陈灼练习这种初级动作来并不容易，这对于脚踝、膝盖以及身体的柔韧性要求极高，对于30岁的球员来说，他们对一些基本技巧性的东西很难再有突破性的提高！
来到意大利的三个多月，入门级和初级盘控传射技巧，战歌已经掌握了一半，也就是说人家两年的课程，他在三个月之内追上了一半，这也是战歌每天拉着姐姐加练的结果。只不过也就是掌握而已，熟练程度还需要加强。
像巴西球员南美球员那样花哨的过人，陈灼做不到，但是传球和射门的技巧，陈灼还是可以对战歌进行指导的，用陈灼的话说，他现在和战歌也是互相学习，共同提高。
两个星期的陪练，战歌的进步又是非常明显，陈灼归队前看了战歌的一场对抗赛，小战歌在比赛中多次上演了连续突破过人的精彩场面，并且在一场比赛中独进4球，赛后战歌的教练也告诉陈灼，夏季让战歌结束插班，到更专业的青少年训练营，现在看起来，战歌是能够很快赶上同龄人的。
（四）
回归内洛基地之后，阿莱格里惊奇地发现，在训练中陈灼居然能够多次利用假动作骗过对手的防守，这是以前他并没有掌握的技巧，一问才知道，居然是和他那个弟弟一起学的。
罗比尼奥和帕托看到陈灼开始玩过人动作之后，也是兴趣盎然，正常训练结束之后，他们两个也是对陈灼已经掌握的这些基本动作给予了指点，对于他们来说，左右脚各60种的基本过人动作已经融入到血液中了，各种组合变化，让人眼花缭乱，对于陈灼而言，想要达到他们的水平，已经是不可能的了！
不光是罗比尼奥和帕托，关系缓和的伊布也在后面的训练中参加了他们合练，以及范尼、卡萨诺还有小前锋阿迪亚等人，米兰前锋组一起和陈灼搞起来过人技巧加练，阿莱格里也是乐于看到。
原本是趁着放假多陪陪小战歌的举动，在几次训练之后，被敏锐的阿莱格里发现了机会，倘若陈灼能够在中场带球时候利用个人能力突破，晃开对方贴身逼抢的球员之后实施远射，那么毫无疑问会让陈灼的超级远射变的更加防不胜防！
对此阿莱格里和教练组专门进行了战术方案制定，对阵国际米兰的比赛中，阿莱格里安排加图索在陈灼身后5到10米的区间进行保护，并要求陈灼在训练中尝试一下过人之后远射，当做一种“秘密武器”来使用。
（五）
陈灼后场拿球向前推进，面对着斯内德的防守，陈灼沉下右肩，右脚做出向右侧拨球过人的假动作……
脚尖轻划过足球然后脚内侧扣过来……
左脚假动作向右侧拨扣，在发现斯内德重心移动的瞬间，陈灼刹车换支撑脚……
“别愣着！追上去啊！”莱昂纳多冲着呆若木鸡的斯内德高喊道。实际上在陈灼做出这一串动作摆脱斯内德的时候，莱昂纳多也是诧异的很。
不光是斯内德和莱昂纳多，国际米兰场上的其它球员也很不适应，和陈灼交手也不是第一次了，对他的基本特点也都做过研究和分析，甚至连他远射需要助跑几步都研究的很精细了，但是所有的研究中有一点可以肯定，他拿球之后直接过人突破的情况，很少！
虽然说他也曾经有过钟摆式过人，有过“维多利亚回旋”，但那些“惊鸿一瞥”基本上都是陈灼的灵光乍现，压根就没有用过第二次，对于这个中国人来说，大家习惯的就是他的任意球、长传、远射这么三件法宝。
晃开斯内德之后，陈灼趟出一脚，抬头观察了一下40米之外的球门，开始为远射助跑蓄力，1、2、3、4、5……
开场仅仅42秒，陈灼晃开斯内德之后一脚大力轰门！