“记好了《葵花宝典》炼丹服药，内外齐通。今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。”
“葵花分上下两部，上部练气，如今为师封闭你身上十三处穴道，你现在跟着这心法便能自然而然的真气自生。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生，妙及无比。此功一成，出手如雷。招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招。”听明白了吗？
“葵花待真气形成之后，便自然而然，修炼更是打破常规，修炼速度更可以是一日千里，葵花真气也因为其特殊性质，在运气中可以让自己速度无与伦比，这也就是为什么为师轻功可以如此的原因。”
小丫头听到这心里可谓是惊喜交加。
“至于下部则是练剑练针，剑法也就是江湖盛传的辟邪剑法，原本这七十二路辟邪剑法也是脱胎于这本秘籍。至于针法确实与这剑法大同小异，只是攻击角度等等变化而已”
“葵花整体是为炼丹而言，将人体为丹，总分为四重，第一重为练气...第二重练血...第三重定心养神...第四重就是连心...，自此神功大成，也就是三千功后自化神，一切水到渠成。”
经过一个上午，东方白将《葵花宝典》总纲以及精要全都给小丫头过了一遍，小丫头很是聪慧，也都记了七七八八，下午接着，就这样，小丫头全部记住后，便也开始了功法的修炼。
至此，东方白便一直多数时间都用在教导曲非烟小丫头身上，可谓是用心良苦。神教内部一些事物基本都交由个堂口的堂主负责，除了重大事情才会来请示东方白。
就这样转眼就是一年过去了，这一年里曲非烟也是突飞猛进，可谓是进步神速，让她的爷爷曲洋看着也是感叹异常，不过曲洋还是非常的高兴，毕竟小丫头自己实力增强，将来她自己也能多一份自保的实力。因为杨逸东方白的缘故，原本要被杀的曲洋和刘正风也都免了杀身之祸，后来将曲谱完善之后，便立马将原本为东方白送来，东方白也是欣然收下了。在除了教导曲非烟之余都会与杨逸一起，为杨逸弹奏几曲，只是杨逸之前对着古筝等乐器一窍不通，为此东方白还笑了他好久，之后在东方白手把手的教导下，现在经常与东方白也是琴箫和鸣，笑傲江湖一曲。
而在这一年中，江湖上也是平静异常，如今华山、衡山、泰山、恒山，青城派等等大大小小的门派基本都关闭山门，全都在山里苦修武艺，深练内功。而嵩山派左冷禅一开始在知道自己的师弟费斌以及自己的弟子被杀，很是愤怒，但当自己得知当时出手的人之后，便偃旗息鼓，不在言语，而如今五岳剑派的联盟除了自己这一派，其他全部都闭门不出，就单单只有嵩山一派，可能觉得没有什么意思，便也开始闭门不出，研究武学。
日月神教的圣姑任盈盈以及向问天还是在江湖上不停的走动，一直在打听他父亲任我行的行踪，终于，在一年多的时间里终于找到她的父亲任我行，之后更是利用一些江湖手段将任我行救出，对此杨逸与东方白其实一直都知道，只不过都没有去阻止。
“东方不败，滚出来，出来与我做一个了断。”一声大喝在黑木崖上传开，声音传的很远，整个黑木崖上的人都听到了，一行三人，两男一女，这正是刚刚脱险不久的任我行以及任盈盈向问天三人。
听到这声音，原本在花园里的东方白和杨逸对视了一眼，跟着便两人虚影闪动，消失在了原地直奔任我行等人所在的地方。
任我行在叫出这一声之后，日月神教教众全都围了上来，只不过当看到是前任教主，便全部都是围着却并未攻击，任我行也是冷眼看着众人。
“哼...你们想干什么，知道这是谁吗？这是我们日月神教的教主，那东方不败当初利用计谋陷害教主，然后篡位才变成现在这样。看到真正的教主，你等还不快上来拜见。”一边的向问天想策反众人。
可惜的是几年间，神教发生了很大的转变，现在几乎上上下下没有人说东方不败的坏话，没有人对东方不败不尊敬，他这个算盘怕是要算错了。
两道人影一红一白在远处闪动，几个呼吸间便到了任我行等人的面前，“任教主，别来无恙。”东方白开口说道。
“东..方..不..败..老夫我活着回来了，当年你送给我的，今日老夫要加倍的还给你。”任我行咬牙切齿的说着，恨不得将东方白碎尸。
“任教主，当年一事，现在说谁对谁错已经不重要了。”东方白说的很是淡然。
“哼...”
“任教主，在下杨逸，久仰了。”杨逸开口道。
“你是谁，这是我们教内的事...”任我行很是轻蔑的说着。
不待任我行说完，杨逸打断他道：“呵呵。任教主此言差矣，当年你执掌神教之时，机会年年与正派相争，为了你个人恩怨，个人私欲，整个神教上上下下多少人为此付出了自己的生命，如今教内所有弟子门人生活不敢说多好，但至少很是稳定，能得到他们自己想要的生活。这些年你为什么还能一直活着，你女儿任盈盈以及向问天一直能平安无事，还能如此简单的救出你，你就真的一点都不好奇？”
面对杨逸的话，在场所有教众心里很是赞同，向问天任盈盈也都有些怀疑，为什么会这么顺利。任我行现在一心想要报仇，心里早已经被仇恨占据，哪会能听的进去这些。