躺在地上的杨继业费力的喘息一会儿，那种浑身上下每一块肌肉每一根骨头都动弹不得的感觉渐渐消失了。
从枯竭的身体里，仿佛新的力气长了出来。
“差不多休息了三分钟。”从地上坐了起来，杨继业颇为惊奇的感受着自己的身体。
倒不是他感受到自己的身体变强了，如果随便跑一跑的话就能变强，那么强这个词也未免太廉价了。
琦玉老师那样的训练就能成为无敌，果然还是因为他是位面之子的缘故。
不过，这肉体让杨继业感觉到惊讶的地方还是很多。
他并没有感受到多少痛苦！
超越极限的长跑所带来的脱力和肌肉撕裂，按理说最少要躺着不动最少十几分钟的时间才能稍微恢复一些力气，而要彻底恢复身体更需要很长的一段时间，甚至在三四天之后仍然能够感受到自己的身体有些不适的地方也是很正常的。
但是现在，他除了感觉到肌肉还有些十分酸疼之外，并没有感受到太激烈的痛苦和难受，而且身上的力气也正在快速的恢复当中。
“真是好身体啊！”对于自己的身体能迅速的恢复到这种状态，杨继业在心中忍不住感叹。
这大概就是细胞活性的强化所带来的作用吧。
四大属性中的细胞活性属性，既代表着对于病毒、毒、细菌等一切对于身体有害物质的抵抗和免疫能力，也代表着身体在受伤时候伤势的恢复速度和体力大量消耗之后体力的恢复速度。
他以前的细胞活性通过主神提供的基础强化强化到了20点的极限值之后，身体的恢复能力也很，但是跑脱了力气，跑的全身濒临极限像今天这个样子，怎么的也要一两天的时间才能够恢复过来。
而现在，他将体力彻底耗尽的昏迷了过去，竟然也只昏睡了一个小时，身体就恢复的差不多了。
39点的细胞活性，比起以前的20点，强了何止一倍的程度。
“简直就是个自动的无限的效果缩水版的仙豆。”又在地上坐了一会儿，杨继业站了起来，拍拍身上的灰尘，他可以感受到自己的身体正在快速的恢复当中，估计要不了多长时间，这身体就能完全恢复。
“去忍者学校的话还早，趁着这个时间再来一百次全力百米冲刺好了。”杨继业看了看天色，太阳也不过刚刚升起来而已：“所谓锤炼自身，就是要把自身不断的逼到极限压榨出身体的潜能，反正这肉体的潜能就现阶段而言简直可以称之为无限，也不用担心被我过分压榨！”
接下来的一个月，杨继业保持着自己超高强度的锻炼计划，清晨的竞速马拉松之后稍稍休息接着就是一百次全速百米冲刺，然后回家洗澡，吃饭接着去忍者学校上课。
在忍者学校上课的过程之中努力的记忆三身术的结印和进行查克拉的提取，投掷手里剑的训练则以应付为主。
从忍者学校放学之后吃饭，饭后是一个小时的对沙袋格斗练习，然后是一千次仰卧起坐和五百次俯卧撑，最后则是冥想，对身体内气的感应和控制。
坚持的锻炼不但是对肉体的锤炼，也是对精神的考验和淬炼。
因为锻炼的痛苦和一段时间看不到任何进步的沮丧会很容易的击溃一个人坚持不懈的心。
不过这对杨继业而言并没有什么大问题。
首先他就不是那种容易放弃的人，在他的性格之中从来都不缺少对于既定目标的坚持和努力。
更重要的是因为主神腕表的存在，他可以很容易的通过主神腕带看到自己现在的状态。
苦练了半个月之后，杨继业的四项基本属性已经变成了。
肌骨强度26
神经反应21
细胞活性39
精神强度24
四项属性相比于之前都有了一定程度的增长，其中细胞活性是兑换血统之后的直接增加，在这段时间里没有任何变化。肌骨强度是提升最大的，在短短的半个月时间里足足提升了六点。神经反应也提升了一点，虽然他没有做任何关于神经反应方面的训练，但是肉体素质的提升，也确实让他的反应速度得到了增长，虽然不多，但蚊子再小也是肉。
精神强度方面，或许是因为自己每天都将自己逼迫到一丁点力气都不剩下的程度，精神意志方面也得到了较大的增强。
同时，他也明显的感觉到，坚持半个月之后，原本需要自己拼尽全力
他也果断的增强了自己的训练，在一天的训练过后，也就是夜间再增加一个长跑项目。
与清晨尽可能快速的四十公里马拉松不同，晚上的长跑求的不是速度而是耐力和意志力，绕着圈子一圈接着一圈的跑，一直跑到浑身上下没有哪怕一丁点儿力气，然后进屋洗洗澡睡觉。
靠着自身的恢复能力，这不会对第二天的训练产生任何坏的影响。
时间也就在这日复一日的锤炼自身中飞速的过去。
………………
一乐拉面馆。
门帘被掀开，带着浓烈汗味的人影站在门口，遮住垂落的夕阳，洒下一片阴凉：“你好啊老板。”
“你来了啊。”对于来人，一乐拉面店的老板手打早就已经见怪不怪：“还是老规矩，三碗牛肉拉面吗？”
“嗯，拜托老板了。”
“真是的，明明是个小孩子就不要每天把自己搞的那么狼狈啊，就算是训练也该有个限度。”手打一边忙活着配好了汤底，一边道：“先坐下吧，一会儿就好了。”
来人随意的坐下，随即转过头微笑着对坐在自己身边吃着拉面的那个防风眼镜卡在额头上的少年道：“你好啊，鸣人。”