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第一百零三章 体能测试

极品球星 西门大爹 6238 2023-08-18 18:08

   第一轮12分钟定时跑的成绩出来了,除了林寒这个神仙一样的人物,就只有八名队员过关。

   而这八名队员中,新参与训练的队员就占了四位。

   分别是朱大龙3750米,龙小海3600米,金日文3450米,亚森3300米。

   而屠军用尽了全力,也只跑了3100米,离第一轮的达标线差了100米,他晃着大脑袋表示十分的遗憾。

   萧卓就狼狈多了,连滚带爬的也还没达到2800米,在全部的队员中成绩属于中下游。

   “你可真给咱们丢脸!”龙小海鄙视着萧卓。

   “是啊,没想到你这么弱鸡。”朱大龙说。

   “你......你们......”平时伶牙俐齿嘴不饶人的萧卓此时算彻底失去了反击力,张着大嘴喘着粗气,用手指点着这两个人狼狈得一句话也说不出来。

   “加油,你一定可以的。”倒是金日文走过来拍拍他的肩膀,友好的给他安慰。

   而特区队的队员中,打右后卫的文彼得跑了3400米,打中前卫的蒋世豪跑了3300米,打边前卫的付俊茂还有打前锋的杨冠杰堪堪跑过了3200米的及格线。

   剩下的队员中,三分之一的人离第一轮及格线并不太远,三分之一的人在2800-3000米之间,还有六七个人,成绩比萧卓还不如,累得隔夜饭都吐出来了,也没跑过2700米。

   而原来天润队的队长袁凯泽跑出了3150米,离第一轮达标也只剩50米的距离。

   金日文跑过去,给以前的老队长鼓劲。

   二人异地相见也是分外的高兴,互相分享着分别这一年多来的经历和感悟。

   激烈训练后最佳的休息状态不是静坐,而是慢走,让规律的步伐慢慢的调节心肺的工作节奏。

   然而,却有几名队员躺下了就再不愿起来,他们累坏了,累得似乎再也支撑不起接下来的训练。

   结果半小时后,第二轮15分钟的定时跑结束,因为第一轮的体力消耗过大,有接近一半的队员后半段是走下来的,成绩自然不忍直视。

   而除了林寒外,第一轮达标的八名队员中,有五名队员再次达标,而另外三名队员则遗憾的没能跑到3200米。

   其中朱大龙再次跑出了3600米的成绩,龙小海和金日文同时跑出了3300米,三个人通过了第二轮,亚森却只跑出了3100米左右,屠军成绩下滑的厉害,只跑出了2800米,而萧卓的成绩则更加的惨不忍睹,后半段几乎是走下来的,连跑带走只完成了2000米。

   特区队员方面,文彼得和蒋世豪都跑出了3300米,完成了第二轮的达标。

   北木有些惊讶,这两个人在香港队员中不仅技术好,而且体能也如此的出色。

   而林寒的成绩,再次令大家怀疑人生,他似乎丝毫没受第一轮的影响,依旧健步如飞,在400米的跑道上跑了整整12圈半,轻轻松松的完成15分钟跑5000米的壮举。

   “我光知道老大球技高超,没想到他的体力......”朱大龙简直不知该怎么形容。

   龙小海喘着粗气一言不发,林寒一直是他追赶的对象,可今天他终于彻底明白了什么叫做令人绝望的差距。

   又休息了半个小时,开始第三轮测验,到了这个时候,已经有很多队员累得爬不起来了,其中就包括萧卓。

   黎云祥走到他们的面前,只说了一句话:“各位,这最后一轮无论跑不跑,成绩都将计入到最后的总成绩中,排名最后的七名队员以后就会由李华云教练带你们了。”

   这句话说完,很多赖在地上的队员都大惊失色,从主教练手里分到主力教练手里,那意味着什么?

   没准就是间接被淘汰了啊!

   他们坚持着爬了起来,站到起跑线上。

   萧卓觉得万一被分到那七个人里,面子上实在是过不去,犹豫了一下,也龇牙咧嘴的站了起来,北木朝他喊了一句:“萧卓,我给你加油。”

   萧卓有气无力的朝北木打了“OK”的手势,表示感谢,然后站到了起跑线上。

   “还有小林,你就不要跑了。”黎云祥说道。

   林寒点了点头,站到了他的身边。

   “你这个助理教练就不要跑了啊,会给其他队员带来太大的压力的。”黎云祥有些无奈的说。

   “明白,教练。”林寒应声道。

   “靠,你还是......”北木惊讶。

   “嘘,低调。”林寒笑着说。

   第三轮测验开始,大部分人跑了出去,少部分人直接在跑道上走了起来,这些人互相盘算着自己的成绩会不会排在最后七人的名单上。

   萧卓慢跑了一圈,萧卓实在是跑步动了,也走了起来。

   虽然最后一轮的时间最长,但很多队员都已经到了体能耗尽的边缘,速度大打折扣,即便用了20分钟也不见得比第一轮的12分钟或第二轮的15分钟的成绩更好。

   最终在参加体能测试的全部30名队员中,除了林寒,只有三名队员完全通过了体能测试。

   朱大龙的成绩依然最好,在20分钟内跑出了3600米的成绩,轻松圆满的完成了全部指标。龙小海则在前面两次测试用力过猛,最后一次后半段只跑出了3100米的成绩,虽然总成绩达到了10000米,但最后一次拼尽了全力也没能达到3200米。而身材矮小的金日文,则在最后20分钟跑出了3250米的成绩,总成绩刚好10000米,竟也有惊无险的完成了指标。

   龙小海坐在地上,感到无比的恼火。

   “其实他在前面两轮测验时收收力,最后一轮一定没问题的。”黎云祥说。

   “无论什么时候,他都会全力以赴。”林寒笑了笑,“收力的话,那就不是他了。”

   “他的身体素质很出色。”黎云祥说。

   林寒点了点头,“是的,我不担心他。”

   “倒是这个金日文令我感到意外,不仅体力好,还懂得合理的分配,没想到这个看起来很文弱的孩子竟然这么出色。”

   “想不到吧。”林寒笑了笑。

   三轮定时跑下来,除了朱大龙和金日文完成了体能测试。特区队员中,也有一名队员达到了标准,他就是在对阵菲律宾直塞球却意外破门的队员文彼得。

   在平时的训练和对战中,他的体力也是队内出了名的好,他脚下技术并不出众,但死缠烂打的球风常让进攻队员无所适从,让他有了“蜜獾”这个独特的称号。

   而特区队另一个差一点完成全部测试的队员是“豪猪”蒋世豪,他最后跑出3250米的距离,虽然三轮成绩都达标,但总成绩却差了100多米,和龙小海一样,也是离达标成绩相去不远。

   剩下队员的成绩大多都在8000米左右徘徊,9000米以上也是凤毛麟角。

   亚森堪堪达到9000米标准线,袁凯泽和屠军的总成绩在8500米左右。

   这样的成绩若要通过达标10000米,不是不可能,但也并非一朝一夕的训练就能成功。

   萧卓半跑半走的只完成了6500米的成绩,最终还是排在了倒数第六位。

   黎云祥又让剩下的队员们休息了一段时间,等大家能够再次站起来了,便领着大家做轻度的慢跑,舒展运动等小范围对攻。

   想比之前的剧烈运动,这样的运动队员们还是能够接受,大家勉强坚持着完成了接下来的全部训练。

   到了下午,休息一段时间的队员们又开始的强度稍微大一点的对抗训练,包括往返跑,传接球,球感训练和小场训练赛。

   再接下来是十二项专项训练,除了林寒,所有队员都参与了这十二项测试中,前场队员和后卫队员的侧重点有所不同,而门将则有扑救点球,落点判定等单独几项测试。

   做完了测试,李华云来到黎云祥面前报告成绩,黎云祥从上到下扫了一眼成绩单,面色一直阴沉,但看到最后几行忽然眼睛一亮。

   “了不起啊。”黎云祥叹了一句。

   “怎么了?”北木问。

   “林寒带来的这六个孩子,竟然全都有成绩是优。”

   “哦,是嘛。”

   “萧卓的盘带技巧和控球技术,拿到了两个优。龙小海的瞬时加速和射门技术,也是两个优。朱大龙的防守抢断和身体对抗,同样是两个优。亚森的防守抢断和......头球?他不是中后卫吗?”

   “是的,他是中后卫,可刚刚的测试中我们发现,他的头球射门技术甚至比杨冠杰还要好。”

   黎云祥点点头,继续往下看:“屠军的防守抢断,身体对抗还有抢点意识,竟然有三项是优?”

   黎云祥感到有些不可思议。

   李华云说:“是的,他的这三项都是稳稳的达到优秀标准,但他其他项目的成绩却很惨,只是堪堪达到合格的标准,在这点上,萧卓和他正相反,他虽然少了一个优,但其余所有的项目都是良。”

   “还真是各有特点啊。”黎云祥笑了笑,继续念:“金日文的带球速度和长传技术两项是优......这倒是有点像边前卫啊。”

   “但请相信我,边后卫更适合他。”林寒笑了笑说。

   黎云祥放下了本子,苦笑着看着林寒,调侃道:“大陆到底是人才济济啊,相信找遍了全香港也找不出这么几个人。”

   “怎么样,羡慕吧。”林寒很得意的说。

   “几位,打扰一下。”站在一旁的北木说话了。

   “北木先生,有什么见教?”黎云祥说。

   “能不能帮我测验一下。”北木很礼貌的笑了笑:“我想看看自己是否通过那十二项测试。”

   黎云祥问李华云:“怎么样,方便吗?”

   李华云很愉快的笑着说:“乐意之至。”

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