晚上打一盘游戏，将一天的压力和剩余精力发泄出去，熄灯睡觉，陈明宇照常在睡觉之前练功。
不只是平时锻炼身体，领悟道理，每天还要抽出时间，进入定境专心修炼。陈明宇刚开始的时候觉得麻烦，一天的时间是有限的，多花时间修炼，其它的吃饭睡觉上网玩游戏散步的时间就少了。不过时间长了也就习惯了，就和吃饭睡觉上网一样成为他的日常生活。
台上十分钟，台下十年功，在众人面前散发王八之气崭露头角很爽，不过平时的大部分时间的平淡更要做好积累。现实不像电影，虽然电影里学习积累的篇幅不多，但是现实跟小说和电影是不一样的——小说和电影里人物大小便的篇幅还更少呢。
踏踏实实入定，积累元精，等待它自发转化为元气。元精是人体的先天精华，肉身的生命来源，散布在人体各处，支持肉身的运转。如果遇到男女之事，心神动荡，欲念产生，就会转化成男人之精，流出体外，损耗自己的先天精华，与女人合作制造新生命。女人的元精损耗，则是月经。当然还有可能更悲剧，损耗了精华也创造不了新生命，毫无意义。
所以陈明宇在炼精化气的时候，尽量避免男女之事，甚至心里想想也要避免，更不能歪歪他心中的女神黄连姐姐了，否则难免梦中泄露元精，功亏一篑。
避免流失是必须的，但还没完，需要将男女之事的功能转化为元精，积累的越来越多，然后再逐渐转化为元气，增强身体机能。至于如何转化，陈明宇就只能在修炼中走出这一条路了。这条路不是天道顺行的生老病死循环，而是逆行的返老还童，回复青春。他诞生时，老天没有给他这条路，需要他自己走出来，扭转天道顺逆，也就是传说中逆天而行的修行之路。
筑基完成，陈明宇已经可以微微感觉到身体里的内气流动，不过感受得不太清楚，也不能完整地跟踪观察整个循环路线。只是感觉到头，五脏和脊椎附近的内气流动更多，是关键部位。
这次修炼，感觉内气更充盈，填满了原来的循环通道，再积累下去就容纳不下了。然后是真气自发在人体内开辟新通道，集气冲关，就可以打通任督二脉。
“今天的够了，明天再练吧，不着急，有的功法说百日筑基，就算它的筑基包括了通任督二脉，也需要一百天呢，现在我才修炼不到一个月，不着急……不对啊，为什么不同功法的筑基标准都不一样呢？也没个通用标准啊，师父的这个版本靠谱吗？没办法，至少师父当面传授，总比网上的要详细可靠一点，以后再总结体会吧。”
陈明宇对修行功法有很多疑问，只是师父不知去向，没机会请教。先放在心里，说不定什么时候遇到一件小事就可以开悟了，这也是积累，先思考道理，等关键时刻，遇到的某一件事成为开悟的最后一根稻草。
结束了一天的修炼，陈明宇睡了个好觉，早晨起来，神清气爽，跟舍友一起拿着教材上课。修行贵在坚持，就连每天修炼都坚持下来了，区区一个上课也就不在话下。况且上课也是一种修行，学习知识，更深入了解本专业的系统知识和学习方法。
如果来到大学，拿了毕业证，却没学到专业知识，这毕业证也只剩下在应聘工作时忽悠面试官的作用了，陈明宇想想就觉得很荒谬，所以王宝山拉他上课的时候，他没有推辞。
当然陈明宇也不是特别喜欢他上的这个矿物勘探专业，他可不打算毕业之后去跑遍全国各地，找一些石头，分析矿产含量。只是为了多了解这个世界，探索宇宙奥秘的一个小小步骤而已。陈明宇也没忘了拿上刚充电的手机，听懂了就可以开小差了。
这个社会上，绝大多数人常年累月的学一门专业，或者干一件工作，至于他们是否喜欢这个工作，就不好说了。早上不想去上课上班，却还是硬着头皮去了的，不只是陈明宇，还有很多人。
比如余明校长，今天也是硬着头皮上班。他迟到了，不过他是校长，学校的一把手，没有谁会追究处罚他迟到的事。他来到办公楼，上了顶层，却在楼梯的最后一个台阶处停下了。
昨天晚上，他想了很多，也至于晚上做噩梦，睡不好。梦里，赵建国找来的那个民间大师张入明，因为在办公室里死的不明不白，怨气深重，要害死赵建国。可是赵建国已经被控制起来，等待审判和刑罚了，张入明找不到赵建国，于是迁怒于整个学校。他身为校长，有责任要保护学校师生，可是他一个普通人如何能对付冤魂？被张入明如同野兽般扑倒在地，承受临死前的痛苦，在最后一刻才醒来。
夜里做噩梦，心情紧张，就连闹钟响了也没听见。校长很想再多睡一会，得到放松休息精神的机会，可是没有办法，今天星期一，办公室里的人都来上班了，自己身为领导却不去，算什么样子？
在最后一级台阶上，看了一眼书记办公室，赵建国离开了，上级部门还没有委派新的学校书记，所以校长要同时接替书记的工作。说不定将来还有可能下来正式任命，自己身兼校长和书记两职，在学校稳稳掌握一把手的权威，也要干两个人的活。可是他身体不好，刚从医院出来还没完全恢复健康，校长有点发憷。
再加上昨天晚上的噩梦，余校长看着赵建国留下的办公室，有了一点忌讳，徘徊在原地，半天不敢往前再走一步。
直到清洁工要上楼打扫卫生了，“校长，您怎么了？不舒服吗？您往前走两步吧，别在楼梯上站着，容易摔。”
校长擦了额头上一把冷汗，“没事，我只是走神了。”抛开脑子里的胡思乱想，进入自己的办公室，坐在椅子上，强迫自己转移注意力，处理今天的工作。